ICBC 車禍後心理輔導

車禍事故（MVA）不僅造成身體傷害，還造成心理和認知損害。在您的身體受傷痊癒後，這些影響可能還會持續很長時間。很多時候，車禍事故受害者不太關注他們的心理和認知困擾，沒有意識到這已經影響了他們的日常生活。

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心理傷害可能包括焦慮、情緒波動、抑鬱、恐懼、憤怒、睡眠問題、噩夢和內疚。一些嚴重的車禍可能導致受害者患上創傷後應激障礙 (PTSD)，其症狀包括：

• 可怕的噩夢；

• 對事故的強烈且反復出現的記憶；

• 遠離任何提醒車禍事件的行為；

• 沮喪;

• 自我傷害;和/或

• 倒退行為

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認知和行為的傷害可能包括喪失記憶、難以集中注意力、缺乏動力、食慾不振、對活動和/或人失去興趣。

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面對這些情緒和認知困擾是很重要的，你可通過以下方式來幫助自己：

• 與您信任的人交談；

• 盡可能保持你日常生活的常規；

• 盡可能保持某些運動；

• 慢慢逐步來處理事情；和

• 必要時尋求專業幫助。

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如果您受到車禍事故的影響，ICBC 將為您提供包括心理健康需求在內的護理。請盡快聯繫專業人士。

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我是 ICBC 認可的註冊心理輔導員，將與您一起處理您的心理和情緒困擾。此外，我將幫助您處理與 ICBC 的帳單，從而減輕您的壓力。

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